L'usine Crossfit Pointe-aux-Trembles

Une superbe équipe, une ambiance de feu.

Super gym. Tout le staff est courtois et sympathique. Les meilleurs entraîneurs en ville s'y retrouvent.

1an et 20lbs de perdu grace a l'equipe, bonne ambiance donne envie de t'entrainer et te depasser! Je rempile pour 1 an de plus!

Comme plusieurs, j'ai regardé les documentaires concernant les crossfit games sur Netflix et je me disais que jamais je n'oserai faire ce sport. Pourtant, un essai gratuit m'a convaincu d'essayer et j'ai été charmée.

L'ambiance est super accueillante, familiale, les coachs super compétents et toujours prêt à adapter les mouvements si nous avons des contraintes ou sommes débutants. Les gens fréquentant cette usine sont super inclusif et motivant.

J'adore cet endroit et j'ai toujours hâte d'y aller!

Bonjour,
Comme tous le monde ma grande peur de faire du crossfit était de me blesser par des mouvements mals faites et par une charge beaucoup trop lourd pour moi. Malgré mes craintes ma soeur et moi avons décidé de prendre une chance car on a besoin de ce mette en shape.

Voici mon expérience:

A ma grande surprise cette "usine" est loin d'être ce que nous pouvons espérer. Les gens sont super aimable et super encouragent ce qui nous donne encore plus le goût de nous entraîner. Bien que ce sport tend à être compétitif bien au contraire je me suis jamais senti jugé par ma taille ou bien mes performances.

Ce que j'aime le plus a propos de cette établissement en plus d'avoir un horaires super flexible ce qui est parfait car je suis étudiante et travailleuse a temps partiel est bien l'atmosphère. Ça fait 2 mois que je suis inscrite et la majorité du temps je m'entrainte avec le coach Paul Audette qui est aussi le propriétaire. Grâce à son suivi durant les cours j'ai pris de la confiance a faire les mouvements sans me blesser. De semaine en semaine ce dernier nous ajoute du poids pour améliorer nos performances.

La grande question maintenant: est ce que ça marche pour la perte de poids?

La réponse est oui car contrairement à ce que nous pouvons pensé du crossfit, ce sport est autant cardio que musculaire. Et pour ceux qui aimerai "augmenté" ne vous en faite pas car des gros poids il y en a!